Aunque Koh Phangan debe su fama mundial a la salvaje Full Moon Party, lo que predomina en la isla fuera de Haad Rin es la naturaleza, una naturaleza de playas de arena fina y frondoso parque nacional. ¿Será la paz y la tranquilidad que destilan sus bellos paisajes lo que anima a más de uno a bajarse hasta el golfo de Tailandia para hacer yoga y meditación?
Existen ya unos cuantos centros de yoga y meditación en Koh Phangan, pero a día de hoy Agama Yoga es sin duda el más popular. Sita a pocos kilómetros de Thongsala (al suroeste), esta escuela con sede en países de medio mundo permite asistir a lecciones sueltas del primer nivel de su curso Intensive Yoga, tanto a la práctica de asanas, saludo al sol, relajación (¡con música techno!), etc. como a sus clases magistrales sobre fundamentos de la disciplina.
El precio por sesión suelta es de 400 baths (9,7 euros), el bono de seis días seguidos cuesta 2100 (51 euros), y el mes completo 8000 (195). Eso sí, tu primera lección sale gratis con independencia de que después compres más o no. Basta con que te presentes en recepción antes de una clase (a las 8:30 o a las 16:00 horas) y digas que quieres probar para que te dejen pasar sin compromiso. Más información aquí (próximamente).
Si Agama Yoga no te convence por la razón que sea, te sugiero que pruebes suerte en Ashtanga Mysore & Hatha Yoga. Esta escuela (la verás a un costado de la carretera que lleva a Koh Ma, en el noroeste) no ofrece clases de prueba gratuitas, pero sus precios son más reducidos desde el principio. La lección suelta cuesta 300 baths (7,3 euros) y el bono de 10 días 2500 (61 euros).
Tiene servicio de sauna miércoles, viernes y sábados de 14:00 a 18:00 horas (no es necesario ir a clase de yoga para disfrutar de la sauna), programas de desintoxicación –pensados para ‘desintoxicarse’ de la vida mundana y sus vicios, para limpiar un poco el organismo, no para personas con problemas de adicción–, y bufet de comida india a las 19:00 horas todos los viernes. Más información aquí (próximamente).
OTRAS OPCIONES
No obstante, existen al menos otros cuatro centros de yoga y meditación en Koh Panghan donde seguro están encantados de mimar tu vida espiritual. En las clases del Siam Healing Centre (en Thongsala, al suroeste) se mezclan elementos de hatha, vinyasa flow y ashtanga, asi como técnicas de respiración pranayama. Hay sesiones todos los días de 9:30 a 11:00 y de 16:00 a 17:30 horas. El precio por lección suelta es 300 baths (7,3 euros), el bono de 10 clases 2.500 baths (61 euros).
En estos momentos, The Yoga Studio (en Thong Nai Pai Yai, al noroeste) ofrece lecciones de hatha de lunes a sábado de 10:00 a 12:00 horas; y de pilates los viernes de 16:00 a 17:00 horas. Los precios van de los 300 baths (7,3 euros) por una lección casual a los 4000 baths (98 euros) por el mes completo, pase que te permite asistir a tantas clases como quieras.
The Sanctuary (cerca de la bahía de Haad Tien, al noroeste) imparte también tres clases de yoga día, cada una de un tipo diferente. A las 8:00 horas toca vinyassa flow, a las 10:30 horas yoga general para principiantes y avanzados, y a las 16:00 horas yoga alchemy. Las clases sueltas tienen un precio de 300 baths (7,3 euros), el bono de 7 1.600 baths (39 euros). También imparten pilates de forma regular de domingo a viernes a las 9:00 horas, así como cursos para profesores de yoga de hasta 500 horas.
Pero es el equipo de Orion Healing Center (también en Thongsala, al suroeste) el más madrugador. Su primera práctica de yoga arranca a las 7:30 horas en modo asthanga con alon para seguir a las 9:30 horas con hatha flow con hazam, y a las 16:00 horas con lo que han bautizado como hatha flow con sol. La clase suelta cuesta 300 baths (7,3 euros), pero tienen varios bonos de 10, 20 y 30 a 2.500, 4.000 y 5.500 baths (61, 97 y 134 euros), respectivamente.
Para más información sobre cursos y talleres concretos visita las webs de las diferentes escuelas. Algunas tienen propuestas de lo mas interesante.
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